Мартин Селигман
Хорошие новости. В издательстве Манн, Иванов и Фербер, (качество книг у них заоблачное, как и цены на них) вышла книга Мартина Селигмана, основателя позитивной психологии. К тому же в оформлении Яны Франк.
В отличии от традиционной психологии, которая занималась (и продолжает заниматься) исследованием того, что принято называть патологией, Селигман задался вопросом "а чем отличаются от остальных исключительно счастливые люди?" Селигман не стал подбивать базис под кризис, то есть развивать психологическую теорию, основываясь на собственных предположениях и наблюдении нескольких случаев. Он провел полноценные научные исследования и позитивная психология базируется не столько на гипотезах, сколько на экспериментах, описаниями которых полны его книги.
Позитивная психология гораздо шире представлений о положительных эмоциях и удовольствиях. Селигман говорит о важности осмысленности жизни, о знании и связи с собственными ценностями, целями, надеждами (и здесь перекликается с идеями нарративных терапевтов); о бытии "в потоке" (термин другого замечательного автора с непроизносимой и завораживающей фамилией Чиксентмихайи) - особом творческом состоянии поглощенности любимым занятием; о том, что удовлетворенность от бескорыстных действий, направленных на помощь другим людям, самая длительная и стабильная. Он предлагает не искать патологии там, где ее нет (камень в огород клинической психологии) и хорошо знать и развивать именно свои сильные черты, а не зацикливаться на том, чего недостает.
Юлия Локкова
Ссылка на оригинал публикации